运球过人的方法及技巧(八大过人总结,招招致命)
2024-11-09 08:50:44 100人浏览

篮球场八大过人总结,帅的人早已学会!
一、艾弗森探步交叉变向

速度由慢到快,变向幅度大于普通变向
变向之前将球拉至膝盖外侧
二、背后运球加体前换手变向

背后和变向球都要低于膝盖
突破时贴着防守
三、单手体前变向

虚晃影响防守预判
动作逼真令防守重心坐实
过人时必须加速
四、胯下接背后变向

运球要用力,过人要加速
五、胯下后撤步拉回

胯下后撤步,快速撤回原位
六、单手胯下转身过人

胯下不换手
另一支手挡住防守以便转身
七、欧文式贴人转身

重心降低,运球有力,贴人转身
八、贴人转身加撤步变向

贴人转身,快速撤步,攻击脚踝变向过人。