怎么去除黄褐斑?平时多吃这几种食物试试！

1、葡萄

面部黄褐斑多年怎么去掉?消除自由基最强的一种物质是从葡萄中提取出来的，它是葡萄多酚，目前很多方面消除自由基都是使用它，葡萄多酚是预防和淡化黄褐斑的首选，它不但能有效清除自由基，还能下调酪氨酸酶的活性抑制黑色素合成，防晒又抗氧化，可以每天吃点葡萄。

2、番茄

面部黄褐斑多年怎么去掉?番茄中富含番茄红素，也是一种可以消除自由基的物质，而且比较容易吃到，番茄红素和葡萄多酚相比的话，番茄红素应用受限一些，因为它只能溶解在有机相中才能发挥作用，而葡萄多酚在体液中可以直接起作用，但多吃番茄还是能起到辅助作用的。

3、酸奶燕麦面膜

取酸奶2勺，取1勺燕麦片，将二者调匀后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。因为酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果，酸奶和燕麦片中的维生素e等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。

4、冬瓜掺酒

将冬瓜刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器，可用沙锅)，放入杯中，盖好，面部黄褐斑多年怎么去掉?每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去，两个月后，脸色莹洁可爱，有美颜祛斑功效。